藤原紀香さん特製ヨーグルトドリンクレシピ

4月に入って、テレビも新しい番組が始まりました。

NHKのEテレの水曜日の午後21時30分から放送してる

『趣味どきっ・きょうから発酵ライフ』という番組も始まりました。

 

藤原紀香さん特製ヨーグルトドリンクレシピ

第1回の放送では、「ヨーグルト」の特集で、

腸内環境を整えるにはどうすればよいかなどが放送されました。

 

第1回の放送で、藤原紀香さんが毎日作ってるという

ヨーグルトドリンクが紹介されました。

レシピは以下の通りで、分量は1人前になります。

藤原紀香さん特製ヨーグルトドリンクレシピ

《分量は1人前》

  • プレーンヨーグルト 100g
  • いちご   4つ
  • レモン汁  1/2個分
  • ほうれん草 2株
  • バナナ  1/2本
  • はちみつ 大さじ1

このヨーグルトドリンクにはちみつを入れますが、

藤原紀香さんは、マヌカハニーを入れるそうです。

 

このヨーグルトドリンクは、飲みやすくておいしいそうです。

藤原紀香さんがこのヨーグルトドリンクを飲むと

やる気が出るそうです。

是非お試しを。